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Bien être et santé Articles

281: 5 habitudes à prendre pour se relaxer
Dans un monde où le temps ne nous appartient plus, où le stress prend une place de plus en plus importante dans nos vies, il devient vital de s'accorder des instants de relaxation.

282: Guide sur la confiance en soi
Dans cet article est exposé un moyen ultime pour retrouver confiance en soi

283: Comment obtenir la mémoire étonnante que vous avez?
Avez-vous remarqué que certains d'entre nous semblent tout retenir avec facilité, alors que d'autres oublient rapidement ce qu'ils ont lu, ce qu'ils ont vu ou entendu? D'où cela vient-il?

284: Comment perdre du poids et retrouver la ligne, sans faire de régime
Aujourd'hui beaucoup de gens veulent maigrir, perdre du poids ou retrouver la ligne. Grâce à une incroyable découverte il existe maintenant une méthode facile et sans contrainte, qui vous surprendra par ses résultats.

285: 6 étapes pour apprendre comment méditer
Il existe de nombreux courants de méditation, c'est pourquoi il est assez facile d'être confus lorsque l'on souhaite apprendre comment méditer.

286: 4 idées reçues sur la méditation
De nos jours lorsque l'on demande à quelqu'un s'il pratique la méditation, on a de fortes chances de provoquer l'étonnement, la moquerie ou parfois même la colère. Moi? Faire de la méditation? Vous plaisantez j'espère!

287: Quel remède de mamie pour atténuer les gaz intestinaux?
Êtes-vous incommodé à la suite de vos gaz intestinaux?

288: Le stress de noël : Le repas
Maintenant que tous les cadeaux sont achetés, commandés, fabriqués, il est temps de penser au Repas de Noël! La stratégie cette fois est simple et tiens en quelques mots : Déléguer, planifier, anticiper, relativiser.

289: Le stress de noël : Les cadeaux
Noël approche à grands pas et ça se sent : Il fait froid, la console que voulait votre enfant est en rupture de stocks, vous n'avez pas encore décidé quel serait votre repas de Noël et il vous reste au moins 50 cartes de vœux à écrire!

290: Comment Perdre du poids ? 5 Conseils d'une personne mince
Que le but soit de rentrer dans son maillot de bain ou de perdre 50 kilos pour éviter de sérieux problèmes de santé, nous procéderons tous en suivant la même méthode : que pouvons-nous apprendre en marchant une journée dans les pas d'une personne mince ?


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