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Bien être et santé Articles

401: Comment vouséprer à arrêter de fumer définitivement?
Comme dans toute chose que vous vous entreprenez, il est nécessaire de se préparer pour arrêter de fumer sans grossir. Sans une préparation adéquate, le taux d'échec peut très vitre grimper. Étant donné qu'il y a plusieurs types de dépendances, qui au final, n'en forment qu'une, vous devez vous préparer à affronter chacune d'elles afin que le processus d'arret de fumer soit le plus facile possible. Je dis "affronter" mais ce peut être beaucoup plus simple que vous ne le croyez.

402: Comment arrêter de fumer définitivement et sans grossir en 6 étapes simples?
Puisque vous avez pris la décision ferme d'arrêter de fumer, vous devez utiliser les atouts dont vous êtes doté pour réussir dans votre tâche. Le premier atout que vous possédez est votre esprit, votre subconscient. Même si cela ne vous semble pas très claire pour l'instant, ne vous posez pas de questions et foncez. Parfois, le fait de trop réfléchir empêche d'avancer dans l'arret de fumer. Alors qu'est ce que j'entends par "foncez"? Tout simplement de suivre ces quelques étapes indispensables. Elles vous mèneront littéralement vers une vie sans tabac. Mais ces étapes doivent être vos priorités numéro 1 dans votre vie personnelle. Les voici:

403: Comment réussir l'arrêt du tabac.
comment vaincre l'addiction à la cigarette

404: Le tabagisme passif
Les dégâts que peut occasionner le tabagisme passif

405: La nouvelle méthode pour arrêter la cigarette
LA METHODE POUR ARRETE DE FUMER GRACE A VOS OREILLES.

406: Le tabac en chiffres
Des chiffres du tabac qui devraient inciter à la prudence

407: Stratégie de l'industrie du tabac
Les techniques de manipulation des industriels de la cigarette

408: Régime pour maigrir vite
Comment mettre en place un régime pour maigrir efficacement et durablement.

409: Comment Vivre Mieux... en Rêvant !
Tout le monde a déjà, à un moment donné de sa vie, rêvé d'être quelqu'un de spécial, quelqu'un d'important. Qui n'a jamais rêvé d'être celui qui touchait le gros lot ? Qui n'a jamais rêvé d'être roi ? Combien de fois avez-vous rêvé d'être riche, couronné de succès ou satisfait de vos relations ? Bref : combien de fois avez-vous déjà rêvé que vous aviez, justement, la vie de vos rêves.

410: Le chemin de croix de celui qui veut s'arrêter de fumer
Les difficultés liées au sevrage tabagique


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