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Bien être et santé Articles

451: Comment Vaincre Votre Timidité (Partie 1)
Manquer d’assurance, de confiance en soi, être “timide”, est un handicap considérable pour réussir sa vie. Le timide n'a pas souvent l'occasion de montrer au monde l'éclatante valeur qui vit à l'intérieur de lui. Dans cette première partie d'article : - Découvrez les points caractéristiques des timides - Savez-vous que le potentiel de changement existe déjà en vous ? - Agissez ! Prenez le taureau par les cornes !

452: Comment Devenir Enthousiaste Face À La Vie (Partie 2)
Nous voyons trop souvent négativement la vie, les gens, les événements. C'est une orientation mentale négative. Pour aller mieux, il faut identifier ses tendances négatives et les réduire du mieux que l'on peut. Dans cette deuxième partie d'article : - Un moyen pour vous libérer de la peur - Comment ne pas avoir de pensées négatives - Comment développer votre capacité à dire merci

453: Comment Devenir Enthousiaste Face À La Vie (Partie 1)
Nous voyons trop souvent négativement la vie, les gens, les événements. C'est une orientation mentale négative. Pour aller mieux, il faut identifier ses tendances négatives et les réduire du mieux que l'on peut.

454: 5 Astuces Pour Mieux Gérer Son Stress En Voiture
De nos jours, la conduite est l'un des principales facteurs de stress. Voici 5 secrets qui vous permettront de gérer votre stress avec efficacité

455: Comment être un gagnant dans toutes les sphères de sa vie?
Les 52 petites choses qui ont fait de Marcel Béliveau un gagnant dans toutes les sphères de sa vie, comment il arrive à prendre avec déférence et objectivité tous les petits tracas de la vie ? Cet état d'esprit qui lui a sauvé la vie... Par deux fois. Marcel Béliveau est un GAGNANT ! Sa réussite et son parcours en sont le meilleur exemple... Ceux qui gagnent ont-il vraiment un "secret"? Marcel Béliveau en avait un. Découvrez le ici!

456: La Relaxation Musculaire Progressive
La Relaxation Musculaire Progressive ou RMP est une astuce mentale que les entraîneurs sortent du chapeau chaque fois que leurs athlètes sont trop tendus, comme par exemple la veille d’une grande compétition. Contrairement à ce que certains peuvent penser, les athlètes qui sont trop excités n’arrivent pas, en général, à être à leur meilleur niveau.

457: La Relaxation
La relaxation est un luxe que peu d’entre nous peuvent encore se permettre. Nos vies sont devenues une corvée permanente, une liste sans fin de “choses à faire”, aussi bien au travail qu’à la maison. Grâce à toutes les technologies disponibles de nos jours, on peut emporter notre travail n’importe où, même pendant nos congés où nous sommes censés “nous éloigner de tout ça” et reprendre des forces.

458: Vos lunettes moins cheres, c'est possible
Un bon moyen pour lutter contre les lunettes trop cheres, ce guide vous montrera comment faire des economies sur le budget lunettes

459: Qu’est-ce que la représentation mentale ?
La représentation mentale est une technique mentale productive et efficace que des gens de tous les âges et de toutes les professions utilisent depuis des décennies. Cela consiste à vous imaginer en train d’effectuer une activité au lieu d’effectuer réellement cette activité. Les images dans votre esprit peuvent devenir aussi détaillées et réalistes que vous voulez qu’elles soient. Et en fait, le consensus général parmi ceux qui enseignent cette technique puissante est le suivant : plus la représentation mentale est complète et réaliste, mieux c’est.

460: Vos lunettes moins cheres
Comme vous le savez déjà, si vous etes porteur vous aussi de verres correcteurs, vos lunettes vous coûtent horriblement chères! Une paire de lunettes avec verres correcteurs, traité antireflets, amincis, anti-UV et photo chromique (qui teinte au soleil), coûte au minimum 300€ et approche vite les 600€!


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