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Bien être et santé Articles

551: Comment être aligné sur sa passion
L’alignement vers sa passion passe obligatoire par un regard rétrospectif de deux stades cruciaux de votre vie. Le dernier élan de vos passions se manifestera pour la dernière fois de votre vie au stade de la mi-temps de votre vie. À vous de saisir ce beau moment de vous aligner vers votre passion profonde qui correspond à vous, à votre être.

552: Comment être dans l’Ici et maintenant
Vivre dans le temps présent, être dans l’Ici et maintenant, nous amène dans un tout autre ordre de pensée et d’organisation. Cette philosophie réfère à tout ce qui se passe en nous en l’instant même. C’est être en position de sentir, de ressentir, ce qui se brasse en nous, ce qui se vit en nous en fonction de ce qui se passe à l’extérieur de nous

553: Comment trouver sa passion
Vous avez toujours le choix et vous serez toujours le seul à décider de reconnaître votre passion et de l’exprimer. Trouver sa passion, c’est se retrouver en tant qu’individu.

554: Comment se réaliser
Vous êtes unique, vous êtes le maître de vos décisions, vous avez le choix de vivre ou d’exister ou d’être le spectateur du défilement des jours jusqu’au dernier. Le plus beau cadeau que vous pouvez vous accorder, n’est-il pas de prendre conscience de ce que vous êtes et d’exprimer en harmonie ce que vous êtes, de vous permettre de vous réaliser pleinement en alignement avec votre être?


555: Comment développer votre créativité
Le plus grand obstacle à la créativité n’est pas votre environnement, vos conditions de vie. Le plus grand obstacle réside en vous et dans les choix que vous prenez. Ces choix sont trop souvent conditionnés par votre passé, votre cadre d’existence.

556: Comment effacer ses souvenirs négatifs avec le monologue intérieur positif
Les souvenirs négatifs du passé sont la raison principale pour laquelle beaucoup de gens trouvent qu'il est difficile de rester positif et d'attaque.
L'esprit possède une capacité impressionnante à se souvenir, et malheureusement, nos souvenirs ne sont pas toujours agréables.
En un instant, des situations qui ont eu lieu il y a des mois ou même des années peuvent rejaillir de manière vive et détaillée, même si vous avez essayé de toutes vos forces de les oublier.

557: Comment pratiquer la Relaxation Musculaire Progressive
La Relaxation Musculaire Progressive ou RMP est une astuce mentale que les entraîneurs sortent du chapeau chaque fois que leurs athlètes sont trop tendus, comme par exemple la veille d’une grande compétition. Voyez comment ils procèdent.


558: Comment respirer profondément pour bien se relaxer
La respiration profonde est une technique de relaxation largement utilisée par les coachs sportifs pour préparer leurs atlhètes. Voyez comment.

559: Comment bien se relaxer pour réussir sa vie.
Préparez-vous à apprendre quelques techniques de relaxation inestimables que vous devriez absolument intégrer dans votre routine quotidienne. Une fois maîtrisées, ces astuces mentales élémentaires vous aideront à mieux faire face à la pression constante de votre vie et à obtenir de meilleurs résultats.

560: Comment se prépare un champion mentalement.
Qu'est-ce que la représentation mentale et pourquoi les athlètes pratiquent-ils l'entraînement mental?
Pourquoi transformer le monologue intérieur négatif en monologue intérieur positif?
Est-ce que les pensées négatives affectent vos performances?



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