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Bien être et santé Articles

381: La solution au stress et à l'anxiété : la relaxation.
Les causes du stress. Le confort dont chacun dispose ainsi qu'une vie apparemment faite de plus de loisirs, cachent tsouvent un stress, une anxiété, dus à la lutte implacable pour tenir sa place dans la société. Les difficultés grandissantes pour obtenir ou garder un tavail ne font qu'accentuer la nervosité constante. Par ailleurs, les tentations pour la consommation de produits en vogue, bien orchestrée par les publicitaires, créent des besoins qui nécessitent de plus en plus d'argent. Plus on a besoin d'argent, plus il faut travailler, plus on est stressé. Quelle solution ?

382: Le Rire : L'arme Absolue Contre Le Stress
Dans cet article nous allons comment l'humour peut être une solution de gestion du stress ainsi que quelques astuces pour en profiter au maximum.

383: Une Des Clés De La Gestion Du Stress : L'alimentation
Saviez-vous que votre niveau de stress peut être affecté par la nourriture? Dans cet article vous apprendrez à contrôler votre stress grâce à votre alimentation.

384: Relaxation : 8 Techniques Simples Pour Votre Bien Être
Tout le monde s'est un jour senti épuisé et sur les nerfs après une journée de travail particulièrement longue et éprouvante. Afin de surmonter le stress généré au travail, voilà quelques techniques de relaxation faciles à mettre en place et à utiliser quotidiennement ou chaque fois que vous avez un peu de temps.

385: Souce de bien être
La maladie est un signe extérieur d’un déséquilibre intérieur. La décontraction et le bien-être qu’amène la relaxation ou la méditation aide largement à éliminer les maladies et les souffrances et c’est le point de départ à toutes les richesses.

386: La prise de décision
Les statistiques montrent qu'environ 75 % des gens qui travaillent de nos jours sont mécontents de leur emploi actuel. Une raison des raisons principales est que leurs talents sont gaspillés, car ils ne sont pas applicables aux postes qu’ils occupent.

387: Comment stopper la transpiration excessive
Une Méthode Simple Pour Lutter contre la Transpiration

388: Réussir son sevrage tabagique
Technique pour améliorer sa motivation lors de l'arrêt de la cigarette

389: Comment mieux réussir sa vie ?
Pour mieux réussir sa vie, il faut mettre toutes les chances de son côté pour se permettre d'évoluer dans le bon sens. Ne lisez pas cet article si vous ne voulez (ou n'osez) pas prendre conscience du changement inévitable que vous devrez apporter à votre vie pour mieux la réussir.

390: J'arrête de fumer
Prendre la décision d'arrêter de fumer : un choix difficile


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