Bien que vous puissiez payer pour qu'un programme de perte de poids vous soit fourni ou encore choisir de vous inscrire à un programme de perte de poids existant, vous pouvez trouver le coût de cette démarche un peu élevé, surtout si vous avez un budget limité. C'est pourquoi beaucoup choisissent d'élaborer leur propre plan de perte de poids.

Une partie importante de l'adhésion à un centre de perte de poids est de trouver le centre de perte de poids qui est parfait pour vous et vos besoins personnels. Pour cette raison, il y a un certain nombre de facteurs, qui sont décrits ci-dessous, que vous devez prendre en considération.

Lorsque des personnes lancent leur propre programme de perte de poids, elles le font souvent avec l'aide d'un certain nombre de produits, comme des pilules amaigrissantes ou des appareils d'exercice. Si vous êtes intéressé par l'achat de ces types de produits de perte de poids, vous devez toujours être à l'affût des arnaques, car elles existent bel et bien.

Chaque jour, des millions de personnes se disent « Je dois perdre du poids ». Faites-vous partie de ces personnes ? Si la plupart des personnes qui se disent qu'elles doivent perdre du po

L'obésité, en termes simples, est un excès de graisse corporelle. Toute personne dont le poids dépasse de 20 % ou plus le poids normal pour son âge et sa taille est considérée comme obèse. Et cette obésité peut être partiellement causée par le fait que votre corps ne reçoit pas suffisamment de vitamines et de minéraux.

La prise de poids en hiver est une plainte commune à de nombreuses personnes. Il semble que chaque hiver, nous prenions quelques kilos en plus, et qu'en été, nous ne les perdions pas non plus. Certains d'entre eux restent toujours là, nous rendant un peu plus lourds chaque année. Il semble que les kilos superflus soient très difficiles à perdre! Pourquoi cela se produit-il et que pouvons-nous faire ?

Quoi qu'en disent les documents publicitaires, les régimes à la mode ne vous aideront pas à long terme. Le meilleur moyen de perdre du poids durablement est d'avoir une alimentation variée et saine, de ne pas trop manger, de faire régulièrement de l'exercice et... d'éviter les régimes à la mode.

Le potentiel des huiles essentielles pour les soins du corps est depuis longtemps connu et reconnu. Mais qu'en est-il de leur rôle en matière de gestion du poids ? Quelles sont les huiles essentielles à considérer lorsqu'on souhaite perdre quelques kilos ?

Lorsqu'on s'engage à suivre un régime alimentaire, il n'est pas rare de commettre des erreurs. Si certaines d'entre elles sont sans gravité, d'autres ont cependant des répercussions plus nuisibles et peuvent entraver la réussite de vos objectifs en matière de perte de poids. Voici trois de ces erreurs.

Durant la ménopause, certaines femmes constatent un gain de poids qui les inquiète. Quelles solutions peuvent être mises en place pour atténuer les conséquences de ce phénomène normal ? Découvrez dans cette rubrique quelques éléments de réponse.