Bien être et santé Articles
511: Le Yoga et la souplesse
Les adeptes du Yoga conservent une souplesse inégalée jusqu'à un age avancé. En Inde, dans les ashrams, les « anciens » sont souvent plus souples que les jeunes adeptes.
Le secret de la souplesse réside dans l'élongation de muscles décontractés, sous l'effet de tractions lentes et progressives. Cet étirement de muscles préalablement relâchés constitue une caractéristique essentielle des âsanas.
Le secret de la souplesse réside dans l'élongation de muscles décontractés, sous l'effet de tractions lentes et progressives. Cet étirement de muscles préalablement relâchés constitue une caractéristique essentielle des âsanas.
512: Comment gérer les émotions
Depuis la nuit des temps, l’Homme traduit ses émotions de différentes manières. Par des gestes ou des mots. Lorsqu’on élève la voix, cela veut généralement dire que l’on veut s’imposer ou que l’on commence à s’énerver. Alors qu’on essaye de séduire le sexe opposé, on tentera de se montrer sous son meilleur jour, et le ton et l’intonation de notre voix se fera la plus apaisée possible. Enfin, quand on doit s’adresser à des collaborateurs lors d’une réunion, nous choisirons nos mots et nous les déclamerons de manière posée et convaincante.
513: Origines du yoga
Le yoga (Sanskrit योग Yoga) est l'une des six écoles de philosophie indienne āstika. C'est aussi une discipline visant, par la méditation, l'ascèse morale et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel.
514: S'accepter comme on est
Vous devez toujours accepter comme vous êtes...
515: Comment gérer ses émotions en apprenant à les commander et à les maîtriser
Apprenez comment les émotions peuvent vous mener à l'échec ou au succès, et comment les mettre à votre service pour réussir sa vie.
516: Comment réussir sa perte de poids et augmenter son estime de soi
Quelles valeurs sont véhiculées par les différents médias? Est-ce que l’amour fait partis de ces valeurs? Pourquoi l’amitié vraie n’y est pas présentée de façon plus importante? Le cinéma, la publicité et les médias ont décidé d’y aller autrement.
517: Jus d'Argousier : Produit Bio
Découvrez les propriétés étonnantes du Jus d'Argousier.
518: La micro greffe capillaire est maintenant devenue une technique efficace et esthétique.
La micro greffe de cheveux est une technique de réimplantation de cheveux et de leurs bulbes sur des zones glabres ou ayant perdu leur densité capillaire. Les cheveux proviennent de zones du cuir chevelu bien fournies (c’est à dire de la «couronne hippocratique »). Ce qui leur assure une bonne résistance à l’action de la testostérone puisqu’ils conservent leur qualité initiale de longévité, en dépit de leur réimplantation.
519: Comment Contrôler Vos Emotions
Apprenez à contrôler vos émotions pour ne plus les subir. Mettez vos émotions à votre service et votre vie en sera ainsi bien plus réussie. Maîtriser ses émotions permet d'être plus épanouie et plus heureux.
520: Comment Stimuler Votre Mémoire ? Avec de la Musique
Le sujet de la mémoire est toujours d’actualité car qui ne souffre pas de temps en temps d’une petite perte, et en vieillissant souvent les pertes de mémoire s’accentuent. Des techniques pour stimuler la mémoire existent, en générale elle touchent toutes à la créativité et l’usage constant de l’esprit par de différents moyens. Aujourd’hui voyons comment la musique peut stimuler votre mémoire.
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