Bien être et santé Articles
161: Pourquoi Pratiquer la Méditation en Marchant
Pour pratiquer la méditation en marchant officielle, trouvez un passage de 30 à 40 pieds de long, et marchez simplement d'avant en arrière. Quand vous arrivez au bout du chemin, marquez un temps d'arrêt complet, retournez-vous, arrêtez-vous de nouveau, et repartez. Gardez les yeux baissés sans rien regarder en particulier.
162: Découvrez comment perdre du poids 100 % naturel simple et rapide jusqu’à 3 à 5 kilos par semaine !
La saison printanière arrive, avec son lot de nouveaux régimes présentés dans les médias et sur le web. Vous voulez perdre du poids pour ne pas être ridicule sur la plage cet été ou tout simplement pour votre santé. Perdre du poids c’est bien, mais pas n’importe comment !
163: L'acide hyaluronique : rides et peau sèche.
A partir d'un certain âge, les femmes commencent à se soucier de leur apparence physique. Pour faire face aux transformations, la solution la plus efficace est l'acide hyaluronique. En effet, en plus d'être un produit anti-âge, c'est également un incomparable agent hydratant.
164: Le soleil, l’ennemi de la cicatrisation
La cicatrisation des lésions causées par les acnés sévères nécessite une grande surveillance. En général, elle dépend de l'âge, de l'emplacement ainsi que des personnes. Il faut alors compter de 6 mois à 1 an pour que la peau retrouve son état initial. Il faut d'ailleurs une attention particulière en période d'été. En effet, la plaie doit être protégée du soleil et de la grosse chaleur.
165: On vous dit tout sur les rides
Les femmes ont toujours du mal à se faire à l'idée de vieillir. C'est la raison pour laquelle elles redoutent l'apparition des rides et ridules qui commencent apparaissent dès la trentaine.
166: Les médecines douces et naturelles pour gérer la douleur
Aujourd'hui beaucoup de gens cherchent des moyens alternatifs pour gérer leurs maladies chroniques et leurs douleurs. Les gens veulent traiter leurs problèmes de santé de manière à ne pas donner le sentiment d'être drogué.
167: Le laurier, un ingrédient de base du bouquet garni
Avec le thym, le laurier est l'ingrédient de base qui procure une saveur sans égale au bouquet garni.
Pour les amateurs de bonne cuisine traditionnelle, le bouquet garni est un ingrédient incontournable pour relever le goût des plats. Il s'agit d'un assortiment de plantes aromatiques et de fines herbes, attachées avec du fil de cuisine.
168: Traiter ses rides : l'option du lifting
Bien qu'il n'existe pas de solution miracle pour retrouver une seconde jeunesse, certaines interventions peuvent donner des résultats intéressants. C'est notamment le cas du lifting. Grâce à ce traitement, il est possible d'atténuer les pattes d'oies, les bajoues et les autres difformités de la peau.
169: Comment Arrêter De Fumer Grâce la Phytothérapie ?
Les fumeurs font recours à de nombreuses thérapies pour réduire les symptômes liés au sevrage tabagique. Parmi elles figurent en bonne place, l’utilisation des patchs, des gommes à mâcher, des inhalateurs ou des comprimés.
Même si ces techniques favorisent l’arrêt du tabagisme, elles peuvent être très coûteuses et contraignantes. Il existe cependant des méthodes douces et naturelles comme la phytothérapie pour arrêter de fumer.
170: Comment Arrêter de Fumer Avec Acupuncture?
L'acupuncture est un procédé de la médecine chinoise basé sur le rééquilibrage des énergies grâce à de fines aiguilles. Dans un sevrage tabagique, elle permet d'arrêter de fumer en activant et en rééquilibrant l'énergie vitale qui circule dans votre corps. Même si son efficacité n'est pas encore prouvée scientifiquement, l'acupuncture peut apporter une aide précieuse lors du sevrage tabagique, notamment en diminuant le besoin de nicotine mais aussi le stress lié à l'arrêt du tabac. Elle peut aussi apporter un bien-être et un état de relaxation.
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