Pourquoi les jeunes grands-parents sont-ils plus sujets aux douleurs articulaires et musculaires après l’effort ?
Physiquement nous avons atteint notre sommet des qu’on a 20-25 ans, puis physiologiquement nous sommes sur une spirale en descente.
Au cours de votre vire, vous endommagez les structures qui maintiennent l’ensemble de votre corps (les os, les muscles, les tissus mous, etc.) comme les fissures microscopiques qui s’accumulent et finalement submergent les grands structures comme les microtraumatismes vous soutenir dans vos membres et des articulations construire, jusqu'à ce que même une insulte petite est trop pour les tissus endommager.
Comme nous en avons appris davantage sur les blessures, il devient évident que la cause réelle est souvent l’inactivité suivie par un mouvement inconnu.
Beaucoup de fervents d’exercice sont écartés en faisant trop, trop tôt, de se retrouver soit blesse ou tout simplement brule ! Vos séances d’exercice devraient souligner le plaisir. Ils devraient exiger quelques efforts, mais ne doit jamais être exténuant Si vous avez plus que juste un peu mal ou deux jours après l’entrainement, vous en avez fait trop.
Voici un moyen simple pour savoir si vous travaillez assez dur (ou trop dur) pendant l’exercice. Vous devriez être en train de respirer trop lourdement pour être capable de chanter, mais pas si fort que vous ne pouvez pas parler.
Dans de nombreux pays l’inactivité est un enjeu majeur. Il est recommandé que les adultes font au moins 30 minutes d’exercice modéré sur la majorité des jours de la semaine. Cela ne doit pas être intense, ou complété en une seule session.
Une des choses les plus importants que vous pouvez faire pour aider à faire de l’exercice une partie permanente de votre vie est de garder une attitude positive envers vous, de votre corps et votre programme. N’oubliez pas que plus vous vous entrainez, plus cela devient facile.
Bien que l’exercice peut aider à soulager votre douleur commune actuelle et diminuer la douleur de demain. Le sens commun suggère que vous n’y allez pas pour un jogging lorsque vos genoux arthritiques vous lâchent ou que vous ne faites pas de pompes lorsque vous sentez des douleurs au poignet. Si un exercice ou une activité fait mal. Ou les causes de vos articulations sont enflammées, arrêtez immédiatement. La douleur est un message de votre corps qui vous dit que le tissu est endommagé. Le respect de la douleur essayer un autre type d’exercice, ou essayer à nouveau demain.
PainSolv est une nouvelle technologie pour lutter efficacement contre ces maux sans médicament.
PainSolv utilise les principes bios électromagnétisme pour offrir de doux courants préprogrammées et ondes oscillant dans les champs d’extrêmement basse fréquence grâce à la thérapie de l’énergie par induction par résonance magnétique. Ces fréquences extrêmes basses pulsées des champs électromagnétiques se sont averses d’être bénéfique dans la guérison des fractures osseuses, l’amélioration de la circulation et la réduction de la douleur.
La thérapie de champ magnétique pulse crée une migration ionique des produits chimiques essentiels et de protéines à partir des cellules dans la circulation sanguine, en agitant les membranes des parois cellulaires, ce qui encourage la suite de la libération de neurotransmetteurs, qui sont naturellement présents dans le cerveau et dans la circulation sanguine. Ces endorphines ont de puissantes propriétés analgésiques comme le font les enképhalines, une des qualités endorphine opiaces avoir qui se produit dans le cerveau.
La modalité contribue également à améliorer le processus d’utilisation de cellules dans le corps qui stimule la circulation sanguine, le teneur en oxygène du sang. La croissance cellulaire et la formation des vaisseaux sanguins.
Le fonctionnement normal des cellules et des niveaux d’énergie stimulent le métabolisme cellulaire, augmentent l’absorption d’oxygène et accélèrent l’élimination des produits chimiques toxiques et des déchets, qui habilitent le corps a récupérer ses capacités d’auto-guérison.
CEMP a été employée avec succès pour traiter un large éventail de conditions chroniques, notamment des maux de tête, migraines, douleurs, lombaires et de la douleur neuropathie, qui ont toutes des répercussions graves dur le bien-être général des personnes atteintes. Aucun effet indésirable de l’utilisation de CEMP a été trouvé dans toute recherche ou d’essai.
Source : http://www.secrets-de-comment.com
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