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21: Anti Stress : Le magnésium à la rescousse!
Nous avons vu dans un précédent article que le magnésium pouvait jouer un rôle important dans la diminution de votre niveau de Stress. D'accord, le magnésium est

22: 10 Astuces Anti Stress Pour Gérer Votre Temps (Partie 2)
Astuce 6 : Éviter la Procrastination La procrastination, ou l'acte de remettre au lendemain ce que l'on pourrait faire aujourd'hui, peut pratiquement être considéré comme

23: 10 Astuces Anti Stress Pour Gérer Votre Temps (Partie 1)
De nos jours, presque tout le monde est occupé tout le temps. Entre le travail, les enfants, les courses, le ménage, on n'en finit plus! Une telle surcharge d'activité peut &eci

24: Anti Stress : La Respiration Abdominale
En société nous avons l'habitude de rentrer le ventre pour paraitre plus imposant. Saviez vous qu'au contraire, il fallait relâcher le ventre pour profiter d'une respiration compl&

25: Dans La Famille Anti Stress, J'appelle Les Animaux De Compagnie!
Ces chers animaux que nous adorons ne font pas que nous réveiller le matin pour avoir leur repas. Entre les balades quotidiennes du chien, le ronronnement du chat, vous avez le choix pour appo

26: Le Chocolat Est-Il L'anti Stress Que L'on Pense?
Manger du chocolat est un plaisir que peu de personnes réussissent à se refuser. Et pour cause, il s'agit d'un cocktail d'éléments qui contribuent tous à en faire u

27: Anti Stress : 5 Astuces Pour Regagner Votre Energie
Plus vous êtes stressé, moins vous avez d'énergie pour vous débarrasser de ce stress. Si vous n'avez pas assez d'énergie dans votre corps, vous pouvez finir é

28: Le Rire : L'arme Anti Stress Absolue
Vous devriez introduire de l'humour dans votre vie afin de lutter contre le stress. Quel intérêt y a-t-il à toujours être sérieux? Vous devez rire parfois! Le rire es

29: Transformer Votre Alimentation En Arme Anti Stress
Nous savons tous que ce dessert  au chocolat est si bon, et que ce sandwich à midi est si pratique! Mais est-ce bon pour notre santé? Et par extension, pour notre stress? Une alim

30: Anti Stress : 8 Méthodes Efficaces
Tout le monde s'est un jour senti épuisé et sur les nerfs après une journée de travail particulièrement longue et éprouvante. Afin de surmonter le stress g&e

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