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1: Les huiles essentielles pour le stress et l'anxiété.
Vous ne connaissez pas encore les huiles essentielles ? Savez-vous qu'elles sont utilisées depuis des siècles par les Égyptiens, les Hindous, les Grecs ou les Chinois. Ils les uti

2: 10 règles à suivre pour être gros !
  Le sucre. Avez-vous une idée de la quantité de sucre que vous mangez chaque jour ? La plupart des boissons gazeuses, des jus de fruits, et même des boissons dites « bo

3: La solution au stress et à l'anxiété : la relaxation.
  Les causes du stress. Le confort dont chacun dispose ainsi qu'une vie apparemment faite de plus de loisirs, cachent tsouvent un stress, une anxiété, dus à la lutte implacab

4: L'efficacité de la Respiration Profonde
  Pourquoi la respiration profonde est-elle efficace ? En règle générale, il a été constaté que les personnes qui avaient une cage thoracique bien d&eacu

5: Le Yoga et la souplesse
Le Yoga et la souplesseLes adeptes du Yoga conservent une souplesse inégalée jusqu'à un age avancé. En Inde, dans les ashrams, les « anciens » sont souvent plus souples que les jeunes adeptes.

6: Origines du yoga
  Origines Le yoga (Sanskrit योग Yoga) est l'une des six écoles de philosophie indienne āstika. C'est aussi une discipline visant, par la méditation, l'asc&eg

7: Pourquoi pas le yoga ?
  Quelques constatations. Depuis quelques centaines d'années, notre existence dans les pays industrialisés ressemble à un conte de fées, comparée à celle

8: Voici l'hiver, une épreuve pour les peaux sensibles.
  Tout savoir sur la peau. La peau est un organe protecteur d'épaisseur variable entre les paupières et les paumes des mains. Elle est composée de 70 % d'eau, 27,5 % de proti

9: ACQUERIR LA CONFIANCE EN SOI
Le bien-être personnel passe aussi par la confiance en soi. Comment se sentir « bien dans sa peau »si l'on ne se fait pas confiance ?Pour avoir confiance en soi et réussir ce que l'on entrepren

10: Solution anti-age !...
Comprendre les enjeux de l'alimentation.Nous connaissons aujourd'hui le rôle que joue l'alimentation au niveau de la santé et du bien-être général. Le corps humain est entièrement constitué de

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