Conseils pour maigrir facilement
Ne rêvez pas, s’ il existait une formule magique ou un médicament efficace et sans danger pour maigrir facilement cela se saurait dans le milieu médical et les journaux ne présenterez plus de milliers de recettes différentes.
Restez logique et naturelle. Menez une vie normale et naturelle avec une bonne hygiène: des exercices physiques réguliers, trois petits repas en particulier celui du soir et surtout pas de grignotage, pas de boissons sucrées.Si manger est un plaisir, maigrir est un acte volontaire frustrant au départ, mais ensuite gratifiant quand on se sent bien dans sa peau.
Actuellement, le seul médicament qui serait efficace pour maigrir facilement est un médicament (orlistat) qui diminue l’ assimilation des graisses au niveau intestinal. Il est efficace si les utilisateurs mangent peu. Parlez en à votre médecin
L’ homéopathie et la phytothérapie peuvent être un complément en cas d’ irritabilité pendant la période de régime. Les traitements diffèrent suivant les patients et ne peuvent s’ appliquer de façon générale.
Dans l’esprit des gens, maigrir facilement sans effort est associé au régime yo-yo, alors que mincir durablement est associé à la privation et à la rigueur sur le long terme… Pourtant, à la question comment bien maigrir, les fabricants répondent : en maigrissant sans effort ! Cette contradiction n’en est pas une : un régime n’est efficace que s’il est supportable pour la personne, voire anodin. Finalement les meilleurs régimes sont ceux qui s’adaptent à la personne, pas l’inverse. Pour cela, il faut dénicher le bon fabricant et le bon produit : la qualité nutritionnelle est fondamentale, mais la qualité de conception des programmes a aussi une grande importance.