«Pour vivre mieux, vivons cachés, si tu veux, et pour goûter les minutes qui d’écoulent…»
(Charles Trénet ; «J’ai mordu dans le fruit»).
Je crois avoir découvert un livre intéressant. Il vient probablement un peu tard pour moi. Qui sait, pourtant ? Je suis retraité mais, d’après une voyante sérieuse, j’ai encore une trentaine d’années devant moi.
Tout le monde nous dit que notre espérance de vie se prolonge ; alors, si vous êtes jeune, pensez donc : le temps ne va pas vous manquer pour appliquer ces «secrets» !
Vivre mieux, être bien, bien «dans sa peau», à l’aise, avec autrui. On a déjà beaucoup écrit à ce sujet, mais le livre que je vous recommande ici donne un bon tour d’horizon de ce qui a été fait en ce domaine. Découvrez-le, il va vous donner de bonnes pistes. Selon votre caractère, votre personnalité, vous essaierez ensuite une ou plusieurs des méthodes qu’il conseille. Il vous en faut une, au moins.
Vous trouverez dans ce livre :
Probablement avez-vous déjà compris que la relaxation est la clef vous permettant d’accéder aux autres manières d’améliorer la qualité de votre vie.
Et n’oubliez pas : trois semaines suffisent pour prendre une bonne habitude quotidienne. C’est ainsi que je fais tous les matins dix minutes d’exercice physique depuis l’automne 2010. Je n’ai pourtant jamais été sportif.
Je vous souhaite une bonne découverte de ce livre. Puisse-t-il vous aider, pendant de très nombreuses années, à améliorer votre vie. Rendez-la longue et heureuse !
Didier A J SCHAEFER
Employé de banque retraité, pratiquant en amateur le tambour militaire et le chant (choral ou en soliste).